Notre programme en ligne pour vaincre l'insomnie

Ré-apprenez à dormir pour toujours grâce à la méthode Sleepie. Elle combine les grands principes de la Thérapie Cognitive-Comportementale appliquée à l’insomnie avec une approche holistique de retour au sommeil.

  • Notre programme est accessible entièrement en ligne.

  • Il est divisé en 7 séquences, constituées d’audios, de vidéos, de leçons explicatives, d’exercices ludiques et de quizz, qui vous permettent d’intégrer les notions inhérentes à un bon sommeil.

  • Votre sommeil se remet progressivement sur les rails, en 4 à 12 semaines.